Alkohol forstyrrer nattesøvnen – især hos kvinder

Af : | 0 Kommentarer | On : 27. februar 2011 | Kategori : Alt om vin

Nye undersøgelser viser, at for stor indtagelse af alkohol drastisk nedsætter kvaliteten af nattesøvnen, og fænomenet er udbredt især hos kvinder.

Alkoholen er med til at forstyrre din nattesøvn ved blandt andet den varme som alkoholen forårsager, derudover at det medfører udvidede pupiller.

Et forsøg blev gennemført på 93 voksne personer over et forløb på 2 nætter.

Den første aften indtog forsøgspersonerne cocktails med vodka eller Bourbon, næste aften fik de derimod placebo-drinks som for det meste blot bestod af vand med et par dråber spiritus.

Hos kvinderne kunne søvnproblemerne tydeligt mærkes, årsagen skal måske findes i stofskiftet, idet at kvinder har en hurtigere reduktion af alkohol i blodet efterfulgt af forandringer i kroppen som f.eks. hurtig forandring i kropstemperaturen som er med til at påvirke nattesøvnen.

Se andre indlæg og opskrifter:

Share This Post!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Annonce

Hvis du ønsker at fortsætte med at læse indholdet på Italiensk Vin & Mad, skal du klikke på Accepter-kanppen til højre, for at bekræft at du accepterer brug af cookies. Mere information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close